妊娠35週目の心と体の変化についてまとめました~駆け込みマタニティ旅行へ~

マタニティライフ

こんにちは、共働き夫婦・産休中のめぐぴよです☆

さて、今週が妊娠9ヶ月目の最終週となりました!!!(^^)!

ということで、臨月前の『駆け込みマタニティ旅行』を敢行しました☆

移動と滞在時間をふくめ、約24時間という、あっという間の旅でした。笑

けれど、とっても貴重な楽しいひと時を過ごすことができ、大満足です♡

体の変化

おなかのふくらみ

せっかくなので、今回の写真はいつもと違って『マタニティ旅行』で訪れたリゾートホテル・エクシブからパシャリ☆

あかちゃんの存在感は日に日にまして、おなかがせりでています。

おなかが大きいため、体勢を変えるのも一苦労です(‘Д’)

耳管開放症

自分の声や呼吸が頭に響く症状です。

妊娠初期から毎日ずっと発症しています。

発症した瞬間、ベッドへGOです(‘◇’)ゞ

ベッドで横になると治ります♡

昼寝をする時間が増える

夜中に熟睡することが減りました。

昼間に数時間寝てしまうので、そのせいかもしれません。

それでも、旅行から帰ってきて疲れているはずなのに、寝てから3時間後に起きてしまったり、妊婦の体は本当によくわかりません(‘Д’)

すでに出産後の『ねんね&おっぱい3時間おき』に体が対応していっているということでしょうか!?

そう思うと神秘的かも!笑

長い時間座っていられない

同じ体勢で長くイスに座るのがツラいです。

妊娠初期でも同じようなことがありました。

ただ、今回は背中が痛くなり、呼吸が苦しくなるといった症状がでます。

横になると楽になるので、無理をしないように休んでいます。

妊娠9週目の心と体の変化をまとめました~つわりでも傷病休暇が取れる~
妊娠初期の9週目に突入したので、改めてつわりの症状をまとめました。また、つわりがとてもひどいので会社をお休みするため、妊娠悪阻の診断書を産婦人科からもらいました。つわりでも傷病手当を使えるので、少なからず収入があります!つわりがひどい妊婦さんは無理せず使ってくださいね!

マタニティ旅行

さてさて、今週はマタニティ旅行をしましたっ!

マタニティ旅行=マタ旅とは?

比較的妊婦の体調や妊娠経過が安定しているとされる時期に行われる旅行のこと

なぜ妊娠9ヶ月でマタニティ旅行へ?

本当は安定期に行きたかったのですが、まだまだ体調が良くなかったので見送った経緯がありました(‘ω’)

詳しくは下のブログにてどうぞ☆

404: ページが見つかりませんでした | 共働き夫婦のわくわくFIREプラン
「え?!明日から家族でヨーロッパ1周!?いつの間にFIREしてたの?」

また、産休に入っていなかったことも要因のひとつです。

旅行から帰ってきた次の日からお仕事に行かなければいけなかったので、ゆっくり休めないなと。

つわりのため会社を3ヶ月も休業をしたので、本年度の有給休暇が付与されず、ほとんどなかったので使いたくなかったんですね(‘Д’)

体調&お仕事のことを考えると行く気になれず、一時は断念しました。

しかし・・・

『今しかできない、2人の思い出をつくりたい』

『マタニティフォトをキレイな景色で残したい♡』

という思いから急遽、敢行することにしました(`・ω・´)

マタニティ旅行の行き先&滞在日数は?

地元のリゾートホテル・エクシブに1泊2日で滞在しました。

住んでいるところから車で約30分のところにあり、道も渋滞なしでスイスイ行けました。

また、通院している産婦人科まで1時間ほどのところだったので安心して過ごせました。

近さは強い味方です!

体験記~1日目~

ブランチへ 11:00

妊婦で体力もないので、朝はおうちでゆっくり過ごしました。

その後、ブランチをしに地元のカフェへ☆

結婚式の前など、ここのカフェは大切な日に利用しているお気に入りのカフェです♡

食後、エクシブへGO!!

404: ページが見つかりませんでした | 共働き夫婦のわくわくFIREプラン
「え?!明日から家族でヨーロッパ1周!?いつの間にFIREしてたの?」

移動中

耳管開放症が発症したため、車の座席シートを倒して最後まで横になって休みました(*‘ω‘ *)笑

到着 13:00

エクシブ浜名湖に到着しました!

入口前でお荷物を受け取ってくれるので、車を預けたあとの手荷物が減り楽ちんでした♪

『ラウンジドルチェ』でティータイム

ロビーには大きなお花が飾られており、奥にはステキな『ラウンジドルチェ』というラウンジがあります。

プールに入るまで時間に余裕があったので、ドルチェでティータイムをすることにしました。

西洋感あふれる、キレイなラウンジです☆

コメダ珈琲顔負けのアイスココア

オーダーしたものはかわいかったですが、とても優雅なひと時を過ごせました♡笑

ガーデンプール 14:30

プールは予約制で、14:30~16:00までの1時間半の枠を選びました。

営業期間は夏季のみで、宿泊者限定だそうです。

他にもジェットバスや幼児用プールもあり、私たち以外は家族連れでした。

おなかのベビちゃんも、ゆくゆくは連れてこられそうです♡

記念にパシャリ♡

パシャリ♡

↑は空気とベビちゃんのコラボなので、かなりふくらんでいます(*‘ω‘ *)笑

マタニティスイミングもしたことがなかったので、プール内をウォーキングしたりと運動ができて一石二鳥でした♡

マタニティスイミングとは?

マタニティスイミングは「妊婦用にプログラムされた水泳」のことです。普通の水泳とは違い、水中で体を動かすことを目的としています。マタニティスイミングは臨月まで可能な運動で出産に向けた体づくりができるので一石二鳥ですよね。しかし注意点や感染のリスクもあるため正しいやり方で行うことが大切です。

Copyright (C) YOTSUBAより *一部抜粋

正しいやり方かどうかは謎でしたが、無理はしませんでした!笑

チェックイン&お部屋 16:00

プールからでて、いよいよチェックインしました!

お部屋はこんな感じでした。

畳の部屋もありましたが、使いませんでした(‘Д’)

ディナー 鉄板焼き 17:00

和食・中華・イタリアンなどありましたが、鉄板焼きをチョイスしました!

マタニティとは伝えずに行きましたが、私のお腹を見た瞬間、背もたれ用のクッションとマタニティ料理を出してくれました!笑

お造りのお刺身を天ぷらにしてくれたり、とても臨機応変に対応してくださり、とっても感謝しています♡

また、デザートには特別にメッセージプレートも付けてくれました!♡

来てよかった~♡心からそう思いました(*‘ω‘ *)

ホスピタリティが素晴らしかったです☆

帰り際、シェフの方に

『今度はお子様を連れてきてくださいね』

と言われました☆

ぜひ!!♡笑

THE SPA(温泉大浴場)へ 20:00

夕食後、少し休んでからSPAへ。

同じ建物内にあり、移動が楽でした。

SPAの中は広すぎず、狭すぎずで妊娠中の私にとってはぴったりでした。

フォト撮影をして就寝 22:00~

プールサイドへ行き、夜景をパシャリ☆

異国感あふれる情景にうっとりしました。

それでは、お部屋に戻ってお休みなさい☆

体験記~2日目~

疲れているはずなのに、興奮しているのかマタニティだからなのかわかりませんが、眠りが浅かったです。

7時前に『THE SPA』へ行き、温泉に入ってゆっくり過ごしました♡

朝食 アメリカンブレックファスト 9:00

せっかく西洋の気分に浸ったので、朝食もアメリカンブレックファストにしました。

お腹いっぱい食べ、おなかが臨月の大きさになりました(*‘ω‘ *)笑

ここでも、妊婦のための背もたれクッションを貸してくれました。

チェックアウト 11:00

お腹いっぱいに食べたので、お部屋で少し休憩をしてからチェックアウトしました。

おうち時間

おうちまで約30分と近く、すぐ着きました。笑

体力がないのでこのくらいがちょうどよく、帰ってからお昼寝をしたりとのんびり過ごすことができてとても良かったです。

妊婦健診

はじめて尿蛋白が『プラス』になってしまいました!!

今まで出てなかったので、経過観察となりました。

尿蛋白とは

尿蛋白とは尿に含まれる蛋白のことです。尿に蛋白質が混じっている状態を蛋白尿といいます。蛋白質は体に必要な栄養素なので、通常、尿にはほとんど排泄されません。

しかし妊娠中は全身の血液量が増え、代謝も亢進するため、それをろ過する腎臓に負担がかかり、尿中に蛋白が出やすくなります。妊娠に伴う生理的な変化といえますが、腎臓機能の低下、腎臓病、妊娠高血圧症候群の症状のこともあるので、程度によっては注意が必要です。

Copyright ©️ StemCell Institute. All Rights Reserved.より *一部抜粋

妊婦は本当に大変です。

次回、気を付けなくては!!

心の変化

産休に入って心にゆとりができ、『マタニティ旅行』が叶いました。

プールへ行ったら横になって、ディナーを食べたら横になって…と休み休み過ごしていましたが、主人も理解をしてくれ寄り添ってくれたので、とても感謝しています。

こんなに心穏やかに過ごせているのは、主人や周りの方のおかげだと思っています。

いつも家で寝てばかりいて申し訳ないですが、これもおなかのあかちゃんの成長のための一環だと思って、残り約1ヶ月、ゆっくり休みながら過ごしたいと思います。

まとめ

  • 体の変化
  • 昼寝をする時間が増える
  • 長い時間座っていられない
  • マタニティ旅行
  • 妊婦健診
  • 心の変化
  • まとめ

いかがでしたでしょうか?

今週は臨月前の最後の週なので、ハメを少し外してみました。笑

マタニティフォトもたくさん撮れ、ゆとりある旅行で心身ともに満足のいくものでした。

とても充実した時間を過ごせたと思います。

もうこれでいつ生まれても後悔はないです☆笑

マタニティ旅行には不安がつきものですが、検討する価値はあると思います。

でも、自分の体調に向き合って無理はしないでくださいね!

行くなら近場ですぐ帰ってこられる、安心区域で!!笑

マタニティ旅行を検討されている方の参考になればうれしいです。

エクシブについては、とても良かったので改めてほかの記事で紹介したいと思います。

グランドエクシブ浜名湖の宿泊記①ロビーもラウンジも異国感あふれる雰囲気!
エクシブ浜名湖へ夫婦で宿泊しました!異国感あふれるロビーやラウンジドルチェの雰囲気にうっとりし、とても優雅な時間を過ごせました♡口コミも良かったので安心して過ごせたのと、スタッフの対応も良くて居心地が良かったです。

尿蛋白は気掛かりですが、来週の検査でまた確認してみます!

今週も、マタニティライフを楽しめました☆

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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